Автор: Larissa Moor

Скрытый сахар

Larissa Moor Продукты - их польза и вред 8 комментариев

О вреде сахара известно, но недостаточно просто есть меньше сахара. Сложность, что есть свободный и скрытый сахар

Скрытый сахар

Сахар — что о нем надо знать каждому

Что такое сахар
В химии «сахар» практически используется как синоним углеводов в целом.

  • В разговорной речи, в свою очередь, «сахар» относится только к столовому сахару из свеклы или сахарного тростника (также «промышленный сахар», «рафинированный сахар», «кристаллический сахар», «кусковой сахар», «белый / коричневый сахар» или «тростниковый сахар» или «свекловичный сахар»).

Читать далее

5

Уход за волосами

Larissa Moor Рецепты красоты для волос 19 комментариев

Домашний уход за волосами доступен каждому, не стоит дорого и дает прекрасный эффект!

Уход за волосами

Начинается уход за волосами с мытья волос.

  1. Сейчас мы используем различные шампуни, но не всегда они дают нам чистую кожу головы, блестящие и здоровые волосы.
  2. Часто бывает, что шампунь наносит вред волосам. Особенно при аллергиях и проблемных волосах.

Недавно появился новый тренд — мыть волосы без каких-либо моющих средств.

Вымыть волосы только водой: уход за волосами без добавок

Но как оказалось, этот способ ухода за волосами не так уж нов.

  • Поначалу мытье волос водой кажется необычным.

Этот пуристический уход за волосами не требует ни шампуня, ни альтернативных средств по уходу. Этот метод также называется «No Poo / Water Only (WO)», сокращенно от английского «no shampoo / only water».

Читать далее

9

Здоровье и долголетие

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 14 комментариев

Здоровье и долголетие — это то, что всегда интересовало человечество? Как достичь долголетия и оставаться при этом здоровым

Здоровье и долголетие

Секреты здоровья и долголетия простые: Ешьте, как самые старые люди в мире: «Диета Голубой зоны» обещает долгую и активную жизнь.
Термин был введен в 2005 году и суммирует области, где люди живут намного дольше, чем в среднем.

«Голубая зона» — этот термин описывает регионы мира, в которых люди живут намного дольше, чем в среднем. Их пять. Если вы будете питаться так, как эти люди, вы сможете жить дольше.

Впервые Дэн Бюттнер описал эти зоны в журнале «National Geographic» в статье «Секреты долгой жизни». Бюттнер сам посетил все регионы, чтобы получить собственное представление о «долгожителях» и их образе жизни.

Читать далее

10

Можно ли похудеть с орехами

Larissa Moor Продукты - их польза и вред, Эффективные диеты для похудения , 13 комментариев

Орехи полезные, но все знают, что и калорийные. Так есть или не есть? Вообще, можно ли похудеть с орехами?

Можно ли похудеть с орехами

Да! можно! Есть даже специальные диеты, как например Миндальная диета.

Вкусный, полезный, сытный и даже способствующий похудению: да, миндаль — не только идеальный перекус, но и хороший помощник при похудении.

Читать далее

9

Витамин D

Larissa Moor Продукты - их польза и вред, Советы от специалистов, врачей и диетологов , 9 комментариев

Термин витамин D обозначает группу жирорастворимых витаминов, которые важны для баланса кальция и минерализации костей

Витамин D

Организм может либо принимать витамин через D пищу, либо производить его с помощью солнечного света.

Прочитайте всю важную информацию в статье

  • Для чего нужен витамин D?
  • Сколько витамина D вам нужно каждый день?

Витамин D

Читать далее

12