Диета для похудения

Очередная диета для похудения, которую мы рассмотрим в этой статье, — это эффективная диета проф. Углова

Диета для похудения

Хирург Углов — неподражаемая личность!
Хотя бы тем, что он как ХИРУРГ был АКТИВЕН и в 100 ЛЕТ!

У старейшего хирурга мира из Санкт-Петербурга Федора Углова в 99 лет было здоровье такое же крепкое, как у 30-летнего спортсмена.

У Углова в этом возрасте не дрожали руки, он не носил очков и наизусть цитировал стихи Пушкина.

Академик Углов — феномен не только профессионального, но и физического долголетия.
Средняя продолжительность жизни мужчин в России — 59 лет.

А Углов продолжал в своем почтенном возрасте работать консультантом для студентов-медиков, хирургов и пациентов во Второй клинике госпитальной хирургии Медицинского университета им. Павлова.

Читать далее

Калории

Калории применяются для оценки энергетической ценности («калорийности») пищевых продуктов

Калории

Энергетическая ценность продуктов указывается в килокалориях (ккал).

Калория (символ единицы cal) — внесистемная единица количества теплоты, единица измерения энергии, особенно количества тепла.

  • Согласно общепринятому определению, калория — это количество тепла, необходимое для (при определенных условиях) нагрева 1 грамма воды на 1 градус Цельсия — с 19.5 до 20.5 градусов Цельсия.

Слово происходит от французского: Calorie, от которой образован также символ единицы. Оно образовано от латинского calor (тепло).

Первым термин «калория» применил шведский физик Иоганн Вильке (1732—1796)

В 1948 году 9-я Генеральная конференция по мерам и весам в Париже заменила калорию, физическую единицу тепла, единицей джоуля.
Нас будет интересовать калория как «единица тепловой энергии для теплотворной способности пищевых продуктов».

  • Международный союз диетологии (IUNS) решил, что значение равно 1 калории = 4,182 дж.

Читать далее

Кальмары польза

Продолжаем разговор о продуктах. Тема статьи: Кальмары польза и вред

Кальмары польза и вред

Перво-наперво, разберемся, что это за зверь такой — кальмар.

Кальмары

— это осьминоги, кальмары, сепия (каракатица)

Читать далее

Кожа вокруг глаз

Кожа вокруг глаз требует особого ухода, потому что кожа под глазами очень тонкая и без жировой ткани

Кожа вокруг глаз

  • Поэтому для нее требуется нежный и деликатный уход.

Часто мы страдаем не только от морщинок под глазами, но и от темных кругов и теней — что часто бывает послед долгих вечеринок, бессонных ночей или долгой работы за компьютером.

  • При недостатке жидкости (как известно, алкоголь выводит ее из организма) и кислорода (из-за недостатка сна или никотина) кожа мерцает синеватым или коричневатым оттенком, а под глазами появляются «мешки», опухлости.

Читать далее

Диетические блины на Масленицу

Масленица — время большого «поедания» блинов.

И даже если вы на диете, не отказывайтесь от них. Диетические блины не испортят фигуру

Диетические блины не испортят фигуру

Целую неделю блины, блинчики, оладьи, крепы и панкейки. А еще паннукакку (блины из духовки), окономияки (с начинкой — «японская пицца»), фарината (из нута), рагмунк и лефсе (картофельные блины), апам балик (со сладкой начинкой), сконы и др.

Читать далее