Результаты поиска

Блюда из авокадо

Larissa Moor Вкусные и простые рецепты, Продукты - их польза и вред , 17 комментариев

Блюда из авокадо — аж 24 разных блюда (или даже больше!) можно приготовить с одним продуктом, авокадо!

Блюда из авокадо

Авокадо — очень полезный фрукт!

  • Авокадо — продукт жирный и очень полезный — с точки зрения того, какие жиры полезны, какие нет…

Именно жир авокадо очень полезен — в 100 г авокадо содержится 15% жиров! Поэтому его часто называют «масляный фрукт».

Читать далее

6

Что бы съесть, чтобы похудеть? — Ответ такой…

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 4 комментария
Что бы съесть, чтобы похудеть? — Ответ такой…

Вместо «5 порций в день» теперь «30 растений в неделю»: эксперты рекомендуют употреблять 30 различных растительных продуктов в неделю.

  • Зачем нам есть 30 растений в неделю? Как мы вообще справимся с этим?
  • И какое влияние новые диетические рекомендации окажут на наше здоровье?

Читать далее

4

Обмен веществ или метаболизм: как улучшить?

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 2 комментария
Обмен веществ или метаболизм: как улучшить?
  • Знакомо ли вам это чувство: вы едва переели на выходных, а весы уже показывают на один, два или даже несколько килограмм больше?
  • Или вы постоянно устаете, не любите двигаться и часто мерзнете?

За всеми этими симптомами может скрываться «сонный» обмен веществ.

4