советы

Готовим вместе! — это тренд. Что такое Txoko

Larissa Moor Вторые блюда, Советы от специалистов, врачей и диетологов 16.06.2024рецепты, советы 8 комментариев

Почему готовить вместе весело и укрепляет межчеловеческие связи?

Совместное приготовление пищи, будь то с друзьями, партнером или детьми, вызывает положительные чувства и может укрепить связи между людьми.
Это также экономит время за счет хорошего распределения работы.

Кулинария — это отношение к жизни, страсть и само по себе искусство.
Обмен этим опытом с другими может помочь, среди прочего, построить позитивные отношения с едой, развить привычки здорового питания и создать положительные воспоминания о моментах удовольствия.

Что такое реакция Майяра и зачем нам это знать?

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 18.05.202404.09.2024советы 6 комментариев

На самом деле, реакция Майяра / Maillard — это химический процесс. Но с ним мы сталкиваемся ежедневно. Вот когда готовим и едим, она нас тут и по темечку…
Так чем нам интересна она? — Все просто: мы хотим же знать, что мы едим и какое это оказывает влияние на наш организм.

Экология дело каждого — дома тоже!

Larissa Moor Обмен опытом 12.05.202413.05.2024советы 7 комментариев

Да, в последнее время мы все больше обращаем внимание на экологичность, мир изменился и, увы, не в лучшую сторону.
И полагаться, в первую очередь, надо на себя.

Чтобы быть здоровым, надо дышать чистым воздухом, пить чистую воду, есть продукты, выращенные без применения химии. И убирать хорошо бы без агрессивной химии, которая наносит нам ущерб, не в последнюю очередь, между прочим…

О питании мы говорим часто и много, начинать надо с того, чтобы покупать региональные продукты (если вы не выращиваете их сами) и готовить для себя любимого самому.
А сегодня статья о том, как убирать дома экологично!

Какой хлеб можно при похудении?

Larissa Moor Рецепты для диеты, Советы от специалистов, врачей и диетологов 19.04.2024рецепты, советы 4 комментария

Споры о том, можно ли есть хлеб на диете, а если можно — то какой, не затихали.
Одни диеты исключают употребление хлеба, другие диеты предлагают есть хлеб по особенным рецептам, как эти, например, Выпечка без муки — булочки Oopsies.

Но вас, наверное, удивит тот факт, что есть хлебная диета, и на ней можно похудеть.

Можно ли похудеть на соках

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 07.04.2024советы 4 комментария

Вопрос несложный, и ответ простой: Да, можно, просто надо пить те соки, которые способствуют сжиганию жира, содержат мало калорий и полезны для здоровья.

Вот прямо сейчас напишем списком!