Эффективные диеты для похудения
Большое исследование Гарварда доказывает: с этими 3 правилами похудения худеют все!
Масштабное исследование диет в Гарвардском университете показывает, что если вы хотите похудеть, все, что вам нужно сделать, это придерживаться следующих трех правил!
Почему японцы такие стройные, мы уже говорили — здесь!
Но и другие народы имеют свои секретики, как оставаться стройным!
Продукты для похудения из 8 стран: умные домашние средства для лишних килограммов.
Что помогает с проблемами веса? Эти ответы из восьми стран просто работают без диеты.
Гербициды, инсектициды и фунгициды вносятся тоннами в поля и загрязняют почву и растения. Эти вещества предназначены для борьбы с вредными насекомыми, сорняками и грибками в овощах и фруктах. Они эффективны и токсичны не только для этой цели, но и опасны для нашего здоровья, для животных и для всей экосистемы.
Следы пестицидов встречаются повсюду: в почве, в воде и даже в жировой ткани белых медведей, обитающих в Арктике. Только химическая промышленность при этом выигрывает.
Эти химические яды не убивают нас за один раз, и мы не замечаем их действие сразу, но при постоянном потреблении загрязненной пищи они накапливаются в организме, отравляют организм и вызывают болезни. Таким образом, получается, что «полезные» фрукты и овощи в долгосрочной перспективе вредны для здоровья.
Остатки пестицидов являются лишь частью бремени, которое ежедневно испытывают современные люди.
Некоторые пестициды могут
Однако это не означает, что принцип «овощи и фрукты полезны» отменен. Растительные необработанные свежие продукты питания по-прежнему являются для нас правильным питанием.
Кто не мечтает об этом?
Еще до того, как Кардашьян «прославилась» своей пятой точкой, Дженнифер Лопес была королевой не только попа, но и попок.
То, что ей уже за 50 — не проблема.
Рельефные мускулы, гладкая и упругая кожа — и это не только гены, но и тренировки.
Упражнения Джей Ло, что иметь упругую попку, несложные.
Чтобы выглядеть так свежо и упруго, как суперзвезда Дженнифер Лопес, надо проводит пять (!) часов в спортзале ежедневно и быть на интервальной диете. Это требует много дисциплины — вы можете начать с малого…
Выполняйте эти упражнения, включив в свою спортивную программу, регулярно.
Сердце — это символ любви и жизни. В нашем организме это, наверное, самый важный орган.
Сердце (терминологически: Cor) — мотор нашей жизни. Только когда возникают проблемы, мы осознаем это. И что мы знаем о сердце?
Самые удивительные факты о сердце