советы

Как повысить иммунитет

Larissa Moor Напитки, Советы от специалистов, врачей и диетологов 24.12.202111.09.2024рецепты, советы 9 комментариев

Узнайте, что укрепляет иммунную систему! Во времена «короны» все осознают важность собственной системы защиты организма!

Всегда было актуально укрепление иммунной системы, но именно сегодня многие с интересом ищут ответы на вопрос: Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет

Наша иммунная система — одна из самых сложных систем человеческого тела.
Она должна постоянно быть начеку, чтобы иметь возможность как можно быстрее бороться с угрозой для организма. Успешное выполнение этих функций зависит от многих факторов.

Вот почему мы должны и можем укрепить свою иммунную систему с помощью сбалансированной диеты, содержащей важные витамины и минералы, в крайнем случае, с помощью лекарств или некоторых домашних средств.

Сильная иммунная система — лучшая защита от инфекций!

Средство от бессонницы

Larissa Moor Обмен опытом, Продукты - их польза и вред 01.12.2021Продукты, советы 13 комментариев

У вас тоже так часто бывает: вы не можете уснуть; или вы засыпаете, но просыпаетесь в «час волка» между 3 и 4 часами ночи? Или спите беспокойно и не просыпаетесь отдохнувшим?

Тогда у меня есть для вас хорошая новость: средство от бессонницы есть — без рецептов, не медикаменты, а средство простое и доступное

Средство от бессонницы

Самое хорошее в том, что я его испробовала на себе. Делюсь рецептом.

Не фыркайте сразу, а попробуйте, вреда не будет, а будет только польза, потому что это средство помогает еще от ряда других проблем со здоровьем и самочувствием.

Долгожители

Larissa Moor Вторые блюда, Что мы знаем о себе? 11.11.202111.11.2021рецепты, советы 16 комментариев

Чем знаменательно наше время — это то, что все больше становится долгожителей.

В принципе, мы иногда неверно трактуем это понятие. Потому что, долгожители — это люди, достигшие 100-летнего возраста, а не просто те, кто достиг преклонного возраста

Долгожители

На протяжении веков общественный интерес к необыкновенно старым людям был довольно высок. Все хотят долго жить. Долго и счастливо, оставаясь здоровым и в здравом уме.

В 2013 году, по оценкам ООН, в мире проживало около 343 000 долгожителей, и к 2050 году их число может увеличиться в десять раз, по крайней мере, до 3,2 миллиона.

Дефицит железа

Larissa Moor Продукты - их польза и вред, Советы от специалистов, врачей и диетологов 27.10.202105.05.2022Продукты, советы 2 комментария

Истощение, бледность кожи и усталость — это лишь несколько признаков, которые могут указывать на дефицит железа.

Как эффективно лечить и предотвращать дефицит железа

Дефицит железа

Женщины, вегетарианцы и веганы, особенно спортсмены и пожилые люди должны всегда следить за своими потребностями в железе. Знание о группах риска, симптомах и эффективных лекарствах может оказаться полезным, потому что, если дефицит железа обнаружен на ранней стадии, как правило, легко предотвратить его дефицит.

Суточную потребность в минерале можно получать с питанием. Есть множество продуктов растительного и животного происхождения, содержащих железо.

Дефицит железа более распространен, чем это предполагается,.
Женщины, как правило, имеют более высокие потребности в железе, чем мужчины, и им следует уделять особое внимание этой проблеме.

Жир

Larissa Moor Что мы знаем о себе? 24.10.202124.10.2021советы 8 комментариев

Как мы часто пугаемся, слыша это слово. Эдакое пугало для современного человека, хотя, как стало известно, без жира невозможно быть здоровым.

Сегодня речь о другом. Жир человека — что мы знаем о нем?

Жир

По химической природе липиды (жиры) представляют собой сложные эфиры глицерина и высокомолекулярных жирных кислот — так называемые глицериды.

Что такое жир человека?

Жир — важная часть нашего тела, без которой оно не могло бы нормально функционировать.
По сути, речь идет о жире, который накапливается в жировых клетках, которые выполняют разные задачи.