советы

Очищение кишечника

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 08.02.202209.01.2024советы 12 комментариев

Как очистить кишечник с помощью псиллиума. И похудеть…

Очищение кишечника с помощью псиллиума как путь к контролю за весом

Псиллиум (psyllium) еще называют исфагула (ispaghula), испагол (ispaghol), а по-русски это мука из отрубей подорожника блошного (plantago psyllium L.).
Шелуха семян подорожника (psyllium) – непревзойденный источник клетчатки и пробиотик.
Это ценное лекарственное растение, из которого делают различные пищевые добавки.

Из-за высокого содержания клетчатки псиллиум также часто используют в аюрведической медицине в качестве лечебного средства: он помогает бороться с чувством голода и очищает кишечник.
В статье вы узнаете, как контролировать свой вес с этой травой.

Толстые люди

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 14.01.202214.01.2022советы 12 комментариев

Вы спрашивали себя, почему люди — вопреки всем знаниям и диетическим продуктам — становятся все толще и болеют чаще?

Толстые люди в наше время — казалось бы, это нонсенс. Но увы, их становится все больше. Почему?

Толстые люди

Рассмотрим феномен нашего времени…

Почему толстые люди толстые?

Мы еще никогда не были такоми толстыми!

Постоянно продолжает расти количество людей с избыточным весом. Например, в Германии 59% мужчин и 37% женщин имеют избыточный вес.
В трудоспособной возрастной группе лишний вес это уже не исключение, а нормальное состояние.
Мужчины особенно часто бывают слишком толстыми: в конце трудовой жизни 74,2% имеют избыточный вес. Для женщин того же возраста это 56,3%.

Как повысить иммунитет

Larissa Moor Напитки, Советы от специалистов, врачей и диетологов 24.12.202111.09.2024рецепты, советы 9 комментариев

Узнайте, что укрепляет иммунную систему! Во времена «короны» все осознают важность собственной системы защиты организма!

Всегда было актуально укрепление иммунной системы, но именно сегодня многие с интересом ищут ответы на вопрос: Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет

Наша иммунная система — одна из самых сложных систем человеческого тела.
Она должна постоянно быть начеку, чтобы иметь возможность как можно быстрее бороться с угрозой для организма. Успешное выполнение этих функций зависит от многих факторов.

Вот почему мы должны и можем укрепить свою иммунную систему с помощью сбалансированной диеты, содержащей важные витамины и минералы, в крайнем случае, с помощью лекарств или некоторых домашних средств.

Сильная иммунная система — лучшая защита от инфекций!

Средство от бессонницы

Larissa Moor Обмен опытом, Продукты - их польза и вред 01.12.2021Продукты, советы 13 комментариев

У вас тоже так часто бывает: вы не можете уснуть; или вы засыпаете, но просыпаетесь в «час волка» между 3 и 4 часами ночи? Или спите беспокойно и не просыпаетесь отдохнувшим?

Тогда у меня есть для вас хорошая новость: средство от бессонницы есть — без рецептов, не медикаменты, а средство простое и доступное

Средство от бессонницы

Самое хорошее в том, что я его испробовала на себе. Делюсь рецептом.

Не фыркайте сразу, а попробуйте, вреда не будет, а будет только польза, потому что это средство помогает еще от ряда других проблем со здоровьем и самочувствием.

Долгожители

Larissa Moor Вторые блюда, Что мы знаем о себе? 11.11.202111.11.2021рецепты, советы 16 комментариев

Чем знаменательно наше время — это то, что все больше становится долгожителей.

В принципе, мы иногда неверно трактуем это понятие. Потому что, долгожители — это люди, достигшие 100-летнего возраста, а не просто те, кто достиг преклонного возраста

Долгожители

На протяжении веков общественный интерес к необыкновенно старым людям был довольно высок. Все хотят долго жить. Долго и счастливо, оставаясь здоровым и в здравом уме.

В 2013 году, по оценкам ООН, в мире проживало около 343 000 долгожителей, и к 2050 году их число может увеличиться в десять раз, по крайней мере, до 3,2 миллиона.