Долгожители

Чем знаменательно наше время — это то, что все больше становится долгожителей.

В принципе, мы иногда неверно трактуем это понятие. Потому что, долгожители — это люди, достигшие 100-летнего возраста, а не просто те, кто достиг преклонного возраста

Долгожители

На протяжении веков общественный интерес к необыкновенно старым людям был довольно высок. Все хотят долго жить. Долго и счастливо, оставаясь здоровым и в здравом уме.

В 2013 году, по оценкам ООН, в мире проживало около 343 000 долгожителей, и к 2050 году их число может увеличиться в десять раз, по крайней мере, до 3,2 миллиона.

Читать далее

Фасоль рецепты блюд

После того, как мы узнали, какая полезная фасоль и познакомились с новыми интересными рецептам из фасоли, просто необходимо дополнить подборку этих рецептов, потому что фасоль должна быть на столе 2 раза в неделю!

Фасоль рецепты. И вот почему их не может быть много!

Фасоль рецепты блюд

Согласно исследованию: если вы едите бобовые — будь то горох, фасоль, чечевица или другой сорт — каждый день, вы можете похудетьбез диеты и упражнений.

Читать далее

Что есть, если не хватает железа

Насколько важно железо для нас, вы можете прочитать в этой статье.

А сейчас узнаем, что есть, если не хватает железа

Что есть, если не хватает железа

Существует множество продуктов, содержащих железо, которые содержат достаточное количество микроэлементов. В частности, группы людей, которые могут быть предрасположены к дефициту железа, должны быть особенно внимательны при составлении рациона.

Читать далее

Простуда

Во времена модной болезни ковид-19 мы забыли, что есть и другие заболевания. Особенно в холодную пору времени нас поджидают не только простуда, но ОРВИ и грипп.

Простуда. В двух словах!

Простуда

Это то время: температура падает, с утра туман или даже дождь, и уже пробирают первые осенние холода.
Но если бы было только холодно! Но с холодами прихоят простудные заболевания и грипп.

Простуда появляется, как мы думаем, не от холода, а от болезнетворных микроорганизмов.
Типичные симптомы — кашель, насморк, иногда повышенная температура и усталость.
Простуда обычно вызывается вирусами, в основном, риновирусами.
Читать далее

Овсяная каша… сэр!

Что? — Снова? — спросите вы. Да, и еще будет не раз. Что русскому гречка, то шотландцу овес!

Потому что это неисчерпаемая тема. Овсяная каша очень полезная, и я покажу, как ее готовить вкусно!

Овсяная каша

И, кстати, если вы готовите овсянку как бог, тогда вам сюда — на конкурс Golden Spurtle® World Porridge Making Championship®

Читать далее