Польза ягод. Зимние ягоды

Польза ягод. Зимние ягоды

С приближением зимы на некоторых деревьях и кустарниках созревают ярко-красные ягоды и золотисто-коричневые плоды.
Из зимних фруктов можно приготовить вкусные компоты, джемы или чатни.

Ягоды зимой полезно и вкусно.
Узнайте побольше об их пользе и способах переработки. И зимой вы обеспечите себя хорошей порцией витаминов и полезных минералов!

Польза ягод и способы их сохранения — узнайте побольше!

Некоторые плоды не подвержены влиянию зимы — как раз наоборот: только через холод и мороз они достигают полной зрелости и становятся съедобными для человека.
Как только листья на всех окружающих растениях опадут, маленькие, красочные зимние плоды действительно дозревают.

Читать далее

Рецепты диеты FIT FOR FUN

Рецепты диеты FIT FOR FUN

О диете читайте подробно здесь. А также блюда на завтрак!

Не хотите беспокоиться о своем обеде и ужине? Вам и не нужно — все уже сделали для вас: рецепты для обеда и ужина в статье

В конце статьи найдете список необходимых продуктов на неделю.

В этой статье 5 рецептов на завтрак (не более 400 ккал).

Читать далее

Польза хлеба и Рецепт хлеба

Польза хлеба и Рецепт хлеба

Всегда хлеб считался святым, он сохранял жизни. Но в последнее время появилось мнение, что хлеб не полезен. «Пустые калории», углеводы, от которых «толстеют», глютен, который многие не переносят…

Вы тоже себя спрашивали, какова польза хлеба? Нашли ответ? — Здесь ответ на вопрос и еще самый простой рецепт хлеба

  • Так полезен хлеб или нет?

Читать далее

Кориандр

Кориандр

Ты или любишь его или ненавидишь! Вряд ли какая-либо другая трава вызывает столько разных мнений, как кориандр.
Это зависит также от того, используете ли вы семена кориандра или свежий кориандр, т.е. кинзу.
Потому что, хотя семена кориандра очень популярны в рецептах, свежие листья (кинзу) многие не любят из-за специфического — мыльного — вкуса. Но, возможно, вам стоит еще раз подумать о кориандре: потому что растение универсальное и к тому же довольно полезное.

Кориандр – больше, чем пряность

Кориандр (трава кинза) известен многим из азиатской кухни.

Читать далее

Гречневые блины

Гречневые блины

Если вы раньше слышали, что гречку едят только в России или, на крайний случай, в странах Восточной Европы, то это не так. Вовсе нет!
И сегодня поговорим о полезной гречневой крупе (хотя на самом деле, это псевдокрупа) и о том, что готовят из нее кроме каш.

Гречневые блины пекут не только в России, но и во Франции

Бретонские блины — национальное блюдо французской кухни, не менее знаменитое, чем, допустим, рататуй.
Из чего же их готовят? — Всем понятно, из гречневой крупы.

Поэтому вначале о ней, о любимой, о гречке…

Читать далее