Диеты для похудения

Рецепты с овсянкой. Не только каша!

Larissa Moor Вторые блюда 21.01.2026рецепты 2 комментария

Прямо с конкурса!

Свершилось!

Состоялся очередной тур соревнования кашеваров. Чемпионат мира по приготовлению овсяной каши Golden Spurtle®
4 октября кашевары скрестили свои поварешки в честном поединке! А нет, скрестили спуртлы…

Если вы не знаете, что такое Golden Spurtle®, то узнайте!

Не умеете варить вкусную овсяную кашу? — Вот вам рецепты!

Кортизоловый живот. Как похудеть и убрать живот

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов, Что мы знаем о себе? 17.01.2026советы 5 комментариев

Что мешает похудеть и избавиться от живота?

Ведь чаще всего именно живот мешает нам спокойно и счастливо жить…

Как похудеть, об этом мы часто говорим на сайте.

Давайте рассмотрим в комплексе вопрос: Как похудеть и убрать живот?

Бывают дни, когда мы смотрим в зеркало и спрашиваем себя: «Почему мой живот выглядит так? Ведь был и он плоский…»
Часто он кажется более округлым, мягким или более раздутым, и жир внезапно упрямо скапливается там, где нам меньше всего этого хочется.

Соль с травами или специями — путь к умеренному потреблению соли

Larissa Moor Продукты - их польза и вред, Соусы и приправы 14.01.2026Продукты, рецепты 4 комментария

После того, как мы узнали (здесь), полезна ли соль и в каком количестве, настало время узнать, как перейти к умеренному потреблению соли.

Проще всего это сделать с помощью соли с травами или специями.

Соль пищевая — благо или яд? Употребление соли

Larissa Moor Продукты - их польза и вред 11.01.202614.01.2026Продукты 2 комментария

Пова́ренная соль, или пищева́я соль (хлорид натрия, NaCl; употребляются также названия хлористый натрий, каменная соль, «столовая соль» или просто «соль») — пищевой продукт, представляющий собой бесцветные кристаллы.

Соль природного (морского) происхождения почти всегда имеет примеси других минеральных солей, которые могут придавать ей оттенки разных цветов (как правило, серого, бурого, розового).
Производится в разных видах: крупного и мелкого помола, чистая, йодированная, нитритная и так далее. В зависимости от чистоты делится на сорта экстра, высший, первый и второй.

Соль жизненно необходима для жизнедеятельности человека, равно как всех прочих живых существ.