Диеты для похудения

Плохой и хороший холестерин. 5 главных заблуждений о холестерине

Несмотря на обилие информации, заблуждения, связанные с холестерином, все еще существуют.
Попробуем их развеять.

Действительно ли яйца — табу на завтрак, почему у стройных людей может быть высокий уровень холестерина и как жир может даже снижать его?

Выпечку любят все, но не все могут себе позволить — по разным причинам…
Но совсем отказаться от вкусных кондитерских изделий трудно.

Вот здесь многим подойдут рецепты диетической выпечки или пирогов с овощами — самый известный, это морковный пирог.

Этой теме мы посвятили несколько статей…

Читайте здесь!

А сегодня в статье в завершение темы будет напечатано несколько редких рецептов пирога.

Похудение с помощью углеводов возможно, — считают некоторые диетологи!

Углеводы — зло?

Углеводы часто демонизируют.

Но они на самом деле могут помочь с потерей веса, говорит диетолог Даниэла Кельковски / Daniela Kielkowski.

Углеводы часто считаются врагами стройной фигуры.

Низкоуглеводные диеты, такие как диета Аткинса, кето или палео, были у всех на устах в течение многих лет.

Молодая морковь доступна, начиная с мая…

В зависимости от сорта, морковь можно собирать с мая по декабрь.

Морковь, безусловно, является овощем с самым высоким содержанием каротина.
Морковь всегда следует готовить с небольшим количеством сливочного масла, маргарина или растительного масла.
Это позволяет организму лучше усваивать и использовать витамин А.