Многие, кто следит за питанием или мечтает о стройной фигуре, избегает жиров. Правильно ли это? Нет, нет и нет! — Жиры необходимы человеку. Но не все так просто. Посмотрим, где «собака порылась». Все дело в том, что жир жиру рознь. … Читать далее Нужны ли нам жиры? Полезные жиры нужны!