Авокадо Результаты поиска

Как сохранить здоровье глаз

Никогда еще наши глаза не подвергались такой нагрузке, как сегодня.
Многочасовое смотрение на экран компьютера, смартфона и т. д. быстро утомляет глаза и может привести к сухости, жжению, покраснению глаз и даже головным болям, болям в шее и спине.
В современном образе жизни мы слишком редко смотрим вдаль, меньше моргаем и часто едим в спешке.

Если вы будете следовать правилу 40-30-30 за ужином, вы будете более здоровым и энергичным на следующий день.

Всего лишь стоит следовать правилу 40-30-30…

Здоровая кожа — важный фактор идеала красоты.

Внешний вид кожи может многое сказать о состоянии организма, например, о том, не хватает ли ему витаминов.

Великий Пост очень строгий.

Но если вы хотите все же придерживаться правил Поста, но опасаетесь за свое здоровье, то есть простое решение: и оно такое — вы должны ориентироваться на свое самочувствие, прежде всего.

И Пост — это не столько о еде, сколько о душе.

Попробовать поститься можно с рецептов салатов и перекусов.
И затем интегрировать их в ваш рацион питания.