Правда и мифы о диетах

Эти диетические тенденции изменят наше отношение к диетам в 2020 гг., так думали эксперты.

Тренды диеты 2020 гг: здоровые альтернативы сливочному маслу, сахару и пшеничной муке такие…

Ошибается тот, кто думает, что каждая концепция питания уже опробована и разрекламирована, так что совершенно новых диет и трендов в питании быть уже не может.
В Европе и Америке еще в 19 веке шарлатаны провозгласили себя экспертами в области диетологии, чтобы быстро заработать на диетах для похудения и продуктах для похудения.

• Д-р. Вадд / Dr. William Wadd рекомендует: ЕШЬТЕ мыло, ЧИТАЙТЕ Вслух И НАТРИТЕСЬ солью! :-))

Читать далее

После всего многообразия диет в 60-х, 70-х, 80-х, 90-х и 2000-х годов, можно ли придумать что-то новое? и нужно ли?

Диеты в 2010 гг. — повторение или изобретение?

Ожирение — бич нашего времени…

Возможно, ключом к успеху является знание того, что мы на самом деле едим, прежде чем сесть на строгую диету.
Каждый год Британское национальное исследование диеты и питания предоставляет информацию о пищевых привычках 7000 человек и текущей политике в области здравоохранения.

Два года назад было решено перепроверить дневники питания 400 участников с помощью анализов мочи. Было обнаружено, что потребление калорий было на треть выше, чем сообщали участники.
Мужчины в возрасте от 16 до 49 лет потребляли примерно на 1000 калорий в день больше, чем сообщали.

Читать далее

Читаем здесь, как худели в 20 веке: диеты в 60-е, 70-е, 80-е и 90-е гг.

Диеты в 2000 гг. сказали свое слово в диетологии. Но не обошлось без курьезов…

За последние 100 лет были разные советы и диеты по снижению веса.
Однако за тот же период увеличились случаи ожирения: если 50 лет назад страдал ожирением каждый 100-й человек, то сегодня это более четверти населения.
Эндрю Хилл / Andrew Hill, профессор медицинской психологии Университета Лидса, Великобритания, говорит

«Ни одна диета не является волшебной. Она предлагает только одну стратегию сокращения подаваемой энергии».

Читать далее

Если вы еще не читали статьи о диетах 60-х, 70-х и 80-х годов, то по ссылкам найдете нужную информацию. Много интересного в статьях!

Диеты в 1990 гг. — тема данной статьи. Что мы узнаем нового и интересного?

Уже в древности люди задумывались о здоровье и взаимосвязи его с питанием!
Гиппократ является отцом западной медицины — он заложил ее основы более 2400 лет назад.

Древние греки, изобретатели Олимпии, предпочитали атлетическое тело дряблому. Поэтому доктор Гиппократ разработал сложную процедуру, с помощью которой он хотел заставить толстых людей похудеть.

Диета Гиппократа состояла из 4 столпов

Читать далее

Как люди худели в 60-е, 70-е гг., смотрим здесь! Диеты как цель достичь фигуры своей мечты были всегда популярны.

Диеты в 1980 гг. тоже были довольно курьезными, но ив них можно найти крупицы нужного…

Говорят, что эта диета — диета KFZ — которая существует с 1980-х годов, может помочь похудеть, и при этом никакого голода!

Основой для этого является сочетание комбинирования продуктов питания с низким содержанием углеводов и низким содержанием жира.
И теперь вы, вероятно, спрашиваете себя: что значит KFZ:

• на немецком языке «К» в «K» означает углеводы / Kohlenhydrate, «F» / Fett — жиры, а «Z» / Zwischenmahlzeiten — перекусы.

Читать далее